الخطوات اللازمة عند إصابة طفلك بالإسھال
إليكِ بعض الأمور التي تحتاجين إلى القيام بها عندما يعاني طفلك من الإسهال.
١. تعويض السوائل المفقودة
لا بأس بشرب بعض الماء بالنسبة للطفل الأكبر سنًا. ومع ذلك، لا تدعيه يشرب الكثير من الماء فقط، بغض النظر عن عمر طفلك.3
بدلاً من ذلك، قدمي له محاليل الجلوكوز والكهارل، والتي ستساعد على تعويض الكهارل المفقودة لديه إلى جانب احتوائها على التوازن المناسب من السكر والأملاح والماء. حتى أن بعضها متاح كمثلجات ليسهل تناولها.3
واصلي إرضاع رضيعك،3 هو أقل عرضة للإصابة بالإسهال، ولكن في حالة الإصابة به، فلبن الأم هو السائل الأساسي الذي يحتاج إليه. ولا تعطيه ماء صافي.3
٢. التحدث إلى الطبيب
لا تقومي أبدًا بإعطاء أدوية لطفلك المصاب بالإسهال دون استشارة الطبيب أولاً.2 تحدثي إلى طبيب الأطفال حول أفضل طريقة لمعالجة الجفاف أيضًا.2
٣ . تقديم البروبيوتيك
يمكنك أيضًا تقديم البروبيوتيك لطفلك إذا سمح طبيب طفلك بذلك لتجديد البكتيريا النافعة في الأمعاء. والبروبيوتك فعال أيضًا في الوقاية من الإسهال الناتج عن خلل في ميكروبيوتا الأمعاء.4
٤. اتباع نظام غذائي مناسب للإسهال
في معظم الأحيان، من الجيد الاستمرار في إطعام الطفل المصاب بالإسهال حيث من المفترض أن يتلاشى من تلقاء نفسه دون علاج1
ثبت أن تناول وجبات صغيرة أفيد من تناول ثلاث وجبات كبيرة في اليوم1، كما يفيد إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي أيضًا1. قدمي أطعمة مثل:
- لحم الخنزير، أو لحم البقر، أو السمك، أو الدجاج المطهو أو المشوي1
- البيض المسلوق1
- الفواكه الطازجة مثل الموز1
- صوص التفاح1
- المخبوزات1
- الأرز الأبيض أو المعكرونة1
- الكورن فليكس ودقيق الشوفان والحبوب1
- الوافل الأبيض والبان كيك من الدقيق الأبيض1
- البطاطس المخبوزة1
بعض الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أيضًا1، بما في ذلك:
- الصودا والمشروبات الغازية الأخرى1
- الحليب ومنتجات الألبان الأخرى1 (باستثناء لبن الأم للرضع)
- الأطعمة الدهنية1
- الأطعمة المصنعة والسريعة1
- النقانق1
- المعجنات1
- الخضروات المسببة للغازات، مثل الفلفل والفاصوليا والتوت والبازلاء والبرقوق المجفف والذرة والبروكلي والخضروات الورقية الخضراء1